Webデザイナーや動画クリエイターにとって、目は「消耗品」であり、最も守るべき「資産」ですよね。しかし、私たちは同時に厄介なジレンマを抱えています。
「ブルーライトカットメガネを使いたいけれど、画面の色が黄色く見えるのは困る！」
一般的なPCメガネ（カット率40〜50%以上のもの）は、レンズが茶色っぽく色付いていることが多く、ホワイトバランスが崩れて見えます。クライアントに納品するデザインの色調整や、写真の現像作業では致命的ですよね。かといって、裸眼で1日10時間以上モニターを見続けると、夕方には目の奥がズキズキと痛み出す……。
今回は、そんなクリエイターのために、「極力色味を変えずに目を守る」ためのPCメガネと、酷使した目を物理的に回復させるためのケアグッズを4つ厳選しました。
1. 「透明感」にこだわった日本の技術：Eight Tokyo（エイト トウキョウ） ブルーライトカットメガネ IRUV1000
ポチップ
まず最初にお伝えしなければならないのは、「ブルーライトをカットする以上、物理的にわずかな黄ばみは避けられない」という事実です。しかし、その影響を最小限に抑え、「ほぼ透明」に近づけた製品は存在します。
福井県鯖江市のメーカーが企画する「Eight Tokyo」のメガネは、クリアレンズでありながら、有害な光線を効果的にカットする特殊なコーティングが施されています。
私がこれを推す理由は、かけた瞬間の視界の自然さです。安価なPCメガネ特有の「セピア色の世界」にならず、白いブラウザ画面が「白」として認識できます。
もちろん、最終的なカラーグレーディングの瞬間だけはメガネを外すのがプロの鉄則ですが、それ以外の9割の時間（コーディング、ワイヤーフレーム作成、資料作成など）は、これをかけておくことで目の疲労蓄積が段違いに軽くなります。
2. デスクワークの「中休み」に最強の回復魔法：あずきのチカラ 目もと用
ポチップ
目が疲れてショボショボする原因の一つは、目の周りの筋肉（毛様体筋）が凝り固まり、血流が悪くなっていることです。これを解消するには「温める」のが一番です。
「あずきのチカラ」は、電子レンジで加熱して繰り返し使える、小豆が入ったアイピローです。使い捨てのホットアイマスクも便利ですが、これはコスパが最強（約250回使用可能）かつ、小豆から出る「天然の蒸気」がじんわりと目の奥まで届く感覚が別格です。
適度な重みがあり、目の上に乗せると強制的に「何も見えない時間」が作れます。5分間乗せているだけで、視界がパッと明るくなり、ピント調節機能がリセットされる感覚を味わえます。お昼休憩や、デザイン案に行き詰まった時のリフレッシュに欠かせない相棒です。
3. 電子レンジ不要！オフィスで使える「無重力」の癒やし：Salua ホットアイマスク（充電式）
ポチップ
「オフィスやカフェには電子レンジがないから、あずきのチカラは使えない……」という方には、USB充電式のホットアイマスクがおすすめです。
Saluaのホットアイマスクは、シルク素材の肌触りが良く、薄型でスタイリッシュ。最大の特徴は「コードレス」であること。デスクの椅子にもたれかかりながら、ケーブルを気にせず使えます。
温度設定も可能で、じんわり温めることでドライアイ気味の目元に潤いを促してくれます。コーディングで目が乾ききった夕方、これを着けて10分だけ仮眠をとると、その後のラストスパートの集中力が劇的に回復しますよ。
4. 「見る力」を内側からサポートする機能性表示食品：ロートV5粒
ポチップ
外側からのケアだけでなく、内側からのケアも重要です。特に年齢とともに「夕方になると小さい文字がぼやける」「ピントが合いにくい」と感じ始めている方には、目薬でおなじみのロート製薬が開発した「ロートV5」が選択肢に入ります。
網膜に働きかける「ルテイン」や「ゼアキサンチン」を含有しており、見る力の維持をサポートしてくれます。サプリメントなので即効性があるわけではありませんが、毎日モニターと戦うクリエイターにとっては、プロテインのような「基礎体力を底上げするアイテム」と言えるでしょう。
「目が疲れたから休む」のではなく、「疲れない目を作る」という予防の観点で、毎日のルーティンに取り入れてみてはいかがでしょうか。
まとめ：目は「取り替えのきかない」商売道具
今回は、色味への影響を最小限にするメガネと、目のメンテナンスグッズをご紹介しました。
- Eight Tokyo PCメガネ（クリアな視界でブルーライトカット）
- あずきのチカラ（蒸気で深部までほぐす最強のリセット）
- Salua ホットアイマスク（オフィスでも使えるコードレス温熱）
- ロートV5粒（内側から見る力をサポート）
私たちWebクリエイターにとって、目は何よりも大切な入力デバイスです。モニターのスペックにはこだわっても、それを見る自分の「目」のスペックが落ちていては、良い仕事はできません。
色味にシビアな作業の時だけは裸眼で、それ以外の時間は便利なグッズに頼って、大切な目を守り抜きましょう。
