引っ越し費用を安くする方法【3月を外す・時間を指定しない・荷物を減らす】

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段ボールをビル街に見立て、大きいトラックと小さいトラックを並べたミニチュアジオラマ

引っ越しの見積もりを取って、金額に驚いた人は多いと思います。

運ぶ荷物は同じ。距離も同じ。なのに、時期が違うだけで倍近くになる。 引っ越し代は、そういう値段の決まり方をしています。

裏を返せば、条件を少し動かすだけで大きく下がるということです。しかも下がり幅が大きい。電気代や水道代の節約が月に数千円の話だとすれば、こちらは一度で数万円動きます。

目次

いちばん効くのは、時期

引っ越し費用の相場を月ごとに比べた棒グラフと、高い時期・安い時期をまとめた図解

順番をはっきりさせておきます。時期がすべてです。

目安として、こういう差が出ます。

時期単身の相場の目安
3月約14万円
4月約10万円台
5月以降6万〜7万円台
10月約6万6千円

3月と10月で、7万円以上違います。 家族での引っ越しだと3月は約24万円まで上がり、通常期との差は10万円を超えます。

安いのは10月から2月、なかでも11月・12月・1月です。件数が少ない月ほど下がります。

この金額は目安です。 年によっても地域によっても、業者によっても変わります。実際の金額は必ず複数の見積もりで確かめてください。

3月下旬の土日は、別世界

繁忙期のなかでも突出しているのが3月下旬です。

通常期の3〜4倍の見積もりが出ることもあります。ここだけは、ほかの工夫で埋められる差ではありません。

4月に入っても、まだ高い

「4月になれば落ち着く」と思われがちですが、4月もまだ高い水準です。

本当に下がり始めるのは5月以降。学校や勤務の都合で3月しか選べない人は多いですが、数日だけでも前倒しできないかは考える価値があります。3月上旬の平日まで動かせれば、それだけで金額が変わります。

日程を動かせないときの順番

3月から動かせない人のほうが多いと思います。その場合、効く順番はこうです。

  1. 時間帯を業者に任せる
  2. 荷物を減らす
  3. 複数の業者から見積もりを取る

曜日は、思ったほど差がない

意外かもしれませんが、平日か土日かの差は、時期・時間帯・荷物量にくらべると小さいといわれています。

「平日にすれば安くなる」と聞いて有給を取る人がいますが、繁忙期の3月下旬なら平日でも高い。曜日をずらすより、次に書く時間帯のほうが効きます。

時間を指定しない

これがいちばん手軽で、効果もはっきりしています。

引っ越しの時間帯には、こういう区分があります。

  • 午前便 … 人気があり、いちばん高い
  • 午後便 … 前の現場が終わってから来る
  • フリー便(時間指定なし) … 業者が開始時刻を決める

フリー便は安くなります。 業者からすると、トラックと作業員の配置を自由に組めるからです。

デメリットもはっきりしています。開始時刻が読めません。 午前に来ることもあれば、夕方になることもある。その日は予定を入れずに空けておく必要があります。

逆に言えば、時間に融通が利くなら、これを選ばない理由がないということです。

大安は高くなりやすい

お日柄を気にする人が集中するので、大安は平日でも少し高くなる傾向があります。

気にしないなら、そこを外すのもひとつです。ただし効果は限定的なので、ほかの条件を優先してください。

荷物を減らすと、トラックと人が減る

手放すと費用が下がる大型家具と、不用品を処分する4つの方法をまとめた図解

ここはダンボールの数ではなく、大きいものの話です。

引っ越し代は、トラックの大きさと作業員の人数で決まります。だから、小物をいくら詰め直しても金額は変わりません。効くのはこちらです。

  • ソファや本棚を処分してトラックがひとつ小さくなる … 1万〜2万円
  • ベッドや冷蔵庫を処分して作業員がひとり減る … 1万5千〜2万円

大型の家具を1つ手放すと、万単位で変わるということです。新居で買い替えるつもりのものがあるなら、運ばずに処分したほうが安く済みます。

処分は1か月半前から動く

ここが実際にいちばん詰まるところです。

自治体の粗大ゴミ回収は予約制で、3月は予約が埋まります。 退去の直前に申し込んでも、回収日が引っ越しのあとになることがある。そうなると、空っぽの部屋に家具だけが残ります。

断捨離は引っ越しの1か月半前を目安に始めてください。直前の忙しい時期にまとめてやろうとすると、まず終わりません。

処分の方法は、だいたいこの4つです。

  • 自治体の粗大ゴミ回収(安いが、予約が要る)
  • 引っ越し業者の引き取り(同時に済むが、有料のことが多い)
  • 不用品回収業者(早いが、料金は幅がある)
  • フリマアプリ・リサイクルショップ(売れるが、時間がかかる)

フリマアプリは、売れるまでと発送までの時間を見込んでください。 引っ越し前日に売れ残っていると、結局ゴミになります。

見積もりは複数社から取る

同じ条件を出しても、業者によって基本料金も人件費も違います。

1社だけで決めると、それが高いのか安いのか分かりません。他社の見積もりを見せて交渉すると、値引きやオプションの無料化を提案されることもあります。

ひとつだけ先に言っておくと、一括見積もりのサイトを使うと、直後に営業の電話やメールがまとめて来ます。 手間が嫌な人は、自分で2〜3社に絞って個別に連絡するほうが落ち着いて進められます。

埋まってしまうと、値段の問題ではなくなる

繁忙期の3月は、1か月前でも予約が取れないことがあります。

安いプランを探しているうちに、そもそも引き受けてくれる業者がなくなる。これが起きると、価格交渉どころではありません。

日程が決まったら、その日のうちに見積もりを依頼する。 3月に引っ越すなら、これが最優先です。

細かいところで減らせるもの

  • ダンボールは無料でもらえることが多い(業者のサービス、スーパーの空き箱)
  • 自分の車で運べるものは運ぶ(近距離なら効きます)
  • エアコンの取り外しと取り付けは別料金。見積書に入っているか確認する
  • 洗濯機の設置、ベッドの分解と組み立てもオプション扱いのことがある

見積書の「一式」の中身を確認してください。 あとから追加で請求されるのは、たいていこのあたりです。

退去と、新生活のお金

引っ越しの前後は、お金を見直すのにいちばんいいタイミングです。

退去の前には部屋の掃除が要ります。時間がないなら、水回りだけでも先に手をつけておくと当日が楽になります。段取りの考え方は 大掃除はいつから始める? と同じで、日を分けるほうが確実です。

敷金の返還や原状回復で費用が分かれた場合は、国土交通省のガイドラインが目安になります。 契約内容によって扱いが変わるので、納得できないときは管理会社に根拠を確認してください。

新居に入ったら、電気・ガス・水道の契約を決めることになります。ここは固定費を見直す絶好の機会です。何もない状態から選べるので、いま使っているものを変えるより心理的に楽に決められます。

電気の使い方は 一人暮らしの電気代を下げる方法、水回りは 水道代を下げるための節水術 にまとめています。引っ越し直後のほうが、習慣として定着しやすいです。

まず動かすのは、この3つ

全部やる必要はありません。金額への効き方が大きい順に、この3つです。

  1. 日程を動かせないか考える(3月下旬を外せれば、ほかの工夫は要らないくらい変わる)
  2. 時間帯を業者に任せる(フリー便。その日を空けるだけ)
  3. 大型の家具を1つ減らす(1か月半前から動く)

あとは、日程が決まったらすぐ見積もりを依頼することです。

まとめ

  • 引っ越し代は時期で倍近く変わる。節約の効き方が桁違い
  • 単身の目安は3月が約14万円、10月が約6万6千円。差は7万円以上
  • 家族は3月が約24万円。通常期との差は10万円を超える
  • 安いのは10月〜2月。とくに11月・12月・1月
  • 金額は年・地域・業者で変わる。必ず複数の見積もりで確かめる
  • 3月下旬は通常期の3〜4倍になることもある
  • 4月もまだ高い。下がり始めるのは5月以降
  • 3月上旬の平日まで前倒しできれば効果が大きい
  • 曜日の差は小さい。平日にするより時間帯のほうが効く
  • フリー便(時間指定なし)は安い。その日を空けられるなら選ぶ
  • 大安は少し高くなりやすい
  • 効くのは箱の数ではなく大型の家具
  • ソファや本棚でトラックが小さくなれば1万〜2万円
  • ベッドや冷蔵庫で作業員がひとり減れば1万5千〜2万円
  • 処分は1か月半前から。3月は粗大ゴミの予約が埋まる
  • フリマアプリは売れるまでと発送の時間を見込む
  • 見積もりは複数社。他社の金額を見せると交渉できる
  • 一括見積もりは直後に営業の連絡がまとめて来る
  • 3月は1か月前でも埋まる。日程が決まったらその日に依頼する
  • エアコンの着脱・洗濯機の設置はオプションのことがある。見積書で確認
  • 新居の電気・ガス・水道は固定費を見直す機会として使う

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Ex-TORANOMAKIを運営している市田健人(いちだ けんと)です。東京でWeb制作とデザインの仕事をしながら、2026年2月に「ベースケント合同会社(BASE KENT)」を設立しました。暮らしの「ちょっと困った」から、Web制作の「あの一行どう書くんだっけ」まで、自分で調べて裏が取れたことだけを書いています。体験していないことを、さも知っているかのようには書かない。それだけを守っています。

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