夏にスマホが熱くなったときの対処【保冷剤で冷やしてはいけない】

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夏の日ざしの中のスマホを、人形が葉っぱの日がさとうちわで冷まし、保冷剤を持って離れていくミニチュアジオラマ

真夏の外で地図を見ていたら、スマホが持てないほど熱くなった。画面に「温度が高くなっています」のような表示が出て、使えなくなった。

こういうとき、保冷剤を当てたり、冷蔵庫に入れたりしたくなります。 でも、それがいちばんやってはいけない冷やし方です。

この記事では、スマホが熱くなる理由、正しい冷やし方、やってはいけないことを順番にまとめます。冬にスマホの電池が急に減る話の、ちょうど反対側です。

目次

スマホは、35℃を超えると苦手になる

スマホのメーカーは、使ってよい周りの温度を、おおむね0〜35℃としています。

真夏の日なたや、閉め切った車の中は、この温度をかんたんに超えます。

周りが暑いうえに、スマホ自身も動くと熱を出します。熱がこもると、スマホは自分を守るために動きを制限しはじめます。

  • 画面が暗くなる
  • 動きが遅くなる
  • 充電が止まる、遅くなる
  • カメラのフラッシュが使えなくなる
  • 「温度が高い」という表示が出て、緊急通報以外の操作ができなくなる

故障ではなく、スマホが熱から身を守っている状態です。

熱くなりやすい場面

  • 炎天下で、地図や動画、ゲームを使う
  • 車のダッシュボードに置いて、ナビに使う
  • 充電しながら使う
  • 厚いケースや手帳型ケースをつけたまま
  • 閉め切った車の中に置いたまま

いちばん危ないのは、夏の車内に置きっぱなしにすることです。駐車中の車内は、短い時間でもかなりの高温になります。

熱くなったら、この順番で

熱くなったスマホを冷ます4つの手順と、使ってよい周りの温度の目安をまとめた図解

1. 使うのをやめる

まず、画面を消して、操作をやめます。 動かしているあいだは、熱を出し続けます。

2. 充電をやめる

充電していたら、ケーブルを抜きます。 充電中は電池が熱を出すので、熱いうちに充電を続けるのはよくありません。

3. ケースを外す

ケースが熱を閉じ込めています。 外すだけで、熱が逃げやすくなります。

4. 日陰の、風の通るところに置く

直射日光の当たらない、涼しい場所に置きます。

扇風機やうちわの風を当てるのは効果があります。エアコンの効いた部屋に入るのもいい方法です。

ゆっくり冷ますのがポイントです。10〜20分ほど待つと、たいていは元に戻ります。

やってはいけない冷やし方

熱いスマホにやってはいけない冷やし方4つと、電池やモバイルバッテリーの注意をまとめた図解

保冷剤を当てる

いちばん多い失敗です。

熱いスマホに冷たいものを当てると、スマホの中で結露が起きることがあります。冷たいコップの外側に水滴がつくのと同じことが、スマホの中で起きるわけです。

中に水がつくと、電子部品がショートして壊れることがあります。 水にぬらしたのと同じような状態です。

冷蔵庫や冷凍庫に入れる

保冷剤と同じ理由で、結露が起きやすくなります。 急に冷やすのは、どんな方法でも避けてください。

水をかける

防水のスマホでも、熱いときに水をかけるのはやめてください。 防水は「ふつうの温度で、ふつうに使う」ことを前提にしています。

熱いまま充電を続ける

電池の劣化が進み、ふくらむ原因になります。

電池がふくらんだら、すぐ使うのをやめる

熱にさらされ続けると、スマホの電池がふくらんでくることがあります。

  • 画面が浮いてきた、すき間ができた
  • 背面がふくらんで、机に置くとがたつく
  • 焦げたようなにおいがする

こうなったら、使うのも充電するのもやめて、押したり曲げたりしないでください。 早めに、購入したお店やメーカーの窓口に相談してください。

電池が劣化しているかどうかの見かたは iPhoneのバッテリー消費が激しい原因と今すぐできる設定 にまとめています。

モバイルバッテリーも、車に置かない

モバイルバッテリーも、スマホと同じ種類の電池を使っています。

夏の車内に置きっぱなしにすると、ふくらんだり、発火したりするおそれがあります。実際に、車内に置いたモバイルバッテリーから火が出た事故も起きています。

車を降りるときは、スマホもモバイルバッテリーも一緒に持って出る。 これを習慣にしてください。

熱くしないための習慣

  • 炎天下では、長時間の動画やゲームを控える
  • 車のナビに使うときは、エアコンの風が当たる場所にホルダーをつける。ダッシュボードの日なたは避ける
  • 充電しながら重いアプリを使わない
  • 夏は、手帳型など厚いケースをはずすのも一案
  • 使っていないアプリを閉じる

動きが重いと感じたときの見直し方は スマホの動作が遅い・重い時の対処法 にもまとめています。

冬は「冷えすぎ」、夏は「熱くなりすぎ」

スマホの電池は、寒すぎても暑すぎても苦手です。

冬は冷えて電池の残りが急に減ったり、電源が落ちたりします。夏は熱がこもって、動きが制限されます。

どちらの季節も、急に温めたり、急に冷やしたりしないのは同じです。冬の対処は 冬にスマホの電池が急に減る・電源が落ちる原因と対策 にまとめています。

まとめ

  • スマホを使ってよい周りの温度はおおむね0〜35℃
  • 熱くなると、スマホは画面を暗くする・充電を止めるなどして自分を守る
  • 熱くなりやすいのは炎天下の動画やゲーム、ナビ、充電しながら、厚いケース
  • いちばん危ないのは夏の車内に置きっぱなし
  • 熱くなったら使うのをやめる→充電をやめる→ケースを外す→日陰で風に当てる
  • ゆっくり冷ます。10〜20分でたいてい戻る
  • 保冷剤・冷蔵庫・冷凍庫はだめ。中で結露して壊れることがある
  • 防水でも、熱いときに水をかけない
  • 熱いまま充電を続けない。電池がふくらむ原因になる
  • 画面が浮く、背面がふくらむ、焦げたにおいがしたらすぐ使うのをやめて相談する
  • モバイルバッテリーも車に置かない。発火のおそれがある
  • 冬も夏も、急に温めたり冷やしたりしない

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Ex-TORANOMAKIを運営している市田健人(いちだ けんと)です。東京でWeb制作とデザインの仕事をしながら、2026年2月に「ベースケント合同会社(BASE KENT)」を設立しました。暮らしの「ちょっと困った」から、Web制作の「あの一行どう書くんだっけ」まで、自分で調べて裏が取れたことだけを書いています。体験していないことを、さも知っているかのようには書かない。それだけを守っています。

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