運動会から帰って写真を見返すと、我が子がブレている、後ろ姿しか写っていない、顔が影で潰れている。毎年これを繰り返している人は多いと思います。
ただ、原因のほとんどはカメラの腕ではありません。立っている位置と、カメラの設定です。この2つを押さえるだけで、同じ機材でも結果がまるで変わります。
逆に言えば、当日その場で頑張ってもどうにもなりません。勝負は前日までについています。
まず、学校のルールを確認する
場所取りの話をする前に、これが最初です。
近年は保護者の場所取りを禁止している学校や、観覧エリアを指定している学校が増えています。撮影可能エリアが決まっていたり、三脚の使用が禁止されていたり、種目ごとに保護者の入れ替え制を取っていたりします。
前日に脚立を持って並ぶつもりが、当日行ってみたら「指定席制でした」ということもあります。まずは配布されたプリントや学校からの連絡を確認してください。確認しておきたいのは次の点です。
- 場所取りの可否と、開始できる時間
- 観覧・撮影が可能なエリア
- 三脚・脚立・一脚の使用可否
- 保護者の入場人数の制限
- 撮影した写真・動画のSNS投稿に関する方針
撮りやすい位置はどこか
ルールの範囲内で選べるなら、位置には明確な優劣があります。
ゴール付近：定番だが競争率が高い
徒競走のゴールシーンは運動会の主役カットです。ゴールライン正面からやや斜めの位置が狙い目ですが、当然ここは人気で埋まります。
トラックのコーナー：実は狙い目
見落とされがちですが、カーブは直線より撮りやすいです。理由は単純で、コーナーでは選手の速度が落ちるからです。
直線をトップスピードで走る子を追うのは難しくても、カーブに差しかかったところなら、フレームに収めてピントを合わせる余裕が生まれます。しかも体が傾いて、正面に近い角度で顔が見えます。
入場門・退場門付近：表情が撮れる
競技中だけが運動会ではありません。出番を待っている顔、終わって戻ってくる顔。こうした瞬間のほうが、後から見返したときに記憶を呼び起こしてくれます。
競技の写真は学校やカメラマンが撮ってくれることも多いので、親にしか撮れないカットを狙うという考え方もあります。
太陽を背にする位置を選ぶ
位置決めで最も効くのに、最も見落とされるのがこれです。太陽に向かって撮ると逆光になり、顔が真っ黒に潰れます。自分の背中側に太陽が来る位置を選べば、被写体の顔に光が当たります。
グラウンドは南向きに造られていることが多いので、目安としては次のようになります。
- 午前中：太陽は東寄り。東側に立って撮ると逆光になりやすい
- 午後：太陽は西寄り。西側に立って撮ると逆光になりやすい
午前と午後で有利な位置が入れ替わるので、プログラムを見て我が子の出番が午前か午後かを先に確認しておくと、位置選びを間違えません。
どうしても逆光になる場合は、カメラの露出補正をプラス側に振る（+1程度）と顔が明るく写ります。スマホなら画面上で顔をタップしてから、明るさスライダーを上げてください。
カメラの設定（一眼・ミラーレス）
シャッタースピードを最優先にする
運動会でブレる最大の原因は、シャッタースピードの不足です。シャッタースピード優先モード（Tv または S）にして、以下を目安に設定します。
| 種目 | シャッタースピードの目安 |
|---|---|
| 徒競走・リレー | 1/500秒以上（できれば1/1000秒） |
| ダンス・表現 | 1/250〜1/500秒 |
| 組体操・整列 | 1/125秒でも可 |
ISO感度はオートにしておけば、カメラが明るさを合わせてくれます。屋外の晴天なら十分な速度が確保できます。
AFは動体追従モードに
ピント合わせは、動く被写体を追い続けるモードにします。メーカーによって呼び方が違います。
- キヤノン：AIサーボAF
- ニコン：AF-C（コンティニュアスAF）
- ソニー：AF-C（コンティニュアスAF）
シングルAF（一度合わせたら固定）のままだと、走ってくる子にピントが合いません。
連写モードにする
決定的瞬間を1枚で狙うのは難しいので、連写で数枚撮って後から選びます。ゴールの瞬間は特に連写が有効です。
置きピンという手もある
あらかじめゴールラインにピントを合わせて固定しておき、そこに子どもが来た瞬間に連写する方法です。AFが迷いやすい状況でも確実に撮れます。徒競走のゴールを狙うときに有効です。
レンズは望遠が必要
グラウンドは思っている以上に広いです。標準ズーム（〜55mm程度）では、我が子が豆粒になります。
望遠側が200mm以上あるレンズが欲しいところです。持っていない場合はレンタルという選択肢もあります。運動会シーズンは予約が埋まるので、借りるなら早めに動いてください。
スマホで撮る場合のコツ
一眼がなくてもスマホで十分戦えます。ただし押さえるべき点があります。
ズームは「光学の範囲内」で使う
スマホのズームには、レンズを切り替える光学ズームと、画像を引き伸ばすデジタルズームがあります。デジタルズーム領域まで拡大すると、画質が急激に落ちます。
機種によりますが、望遠レンズを搭載している機種なら3倍や5倍までは光学（またはそれに近い品質）です。それ以上は無理に寄らず、あとからトリミングするほうがきれいに残ります。
連写を使う
シャッターボタンを長押し（またはスワイプ）すると連写になります。動いている場面では必ず連写を使ってください。
手ブレを抑える
- 脇を締めて、両手で構える
- フェンスや手すりに肘を乗せて固定する
- 息を止めてシャッターを切る
グリッド線を表示する
カメラ設定でグリッドをオンにすると、水平が取りやすくなります。傾いた写真は後から直すと画角が削られるので、撮る段階で揃えておくほうがきれいです。
動画を撮るときの注意
必ず横向きで撮る
スマホを縦のまま撮ると、テレビやパソコンで見たときに左右が黒帯になります。横向き（ランドスケープ）で撮ってください。
ズームを多用しない
撮っている本人は気持ちよくても、あとから見るとズームの往復は非常に見づらい映像になります。基本は引きで固定し、ズームは使うとしてもゆっくり一方向だけにとどめます。
入場から回し始める
競技が始まってから録画ボタンを押すと、たいてい出遅れます。入場・整列の段階から回しておけば、前後の流れごと残せます。
三脚は周囲への配慮を
三脚や一脚が許可されている場合でも、後ろの人の視界を塞がない位置に立ててください。最後列や指定エリアが基本です。
バッテリーと保存容量を確保しておく
動画はバッテリーも容量も一気に消費します。当日「空き容量がありません」で撮れなくなるのが、いちばん悔しい失敗です。
前日までに不要なデータを整理しておいてください。空け方は スマホの容量が足りない時の対処法 にまとめています。モバイルバッテリーも忘れずに。
当日の持ち物
- 予備バッテリー・モバイルバッテリー（最重要）
- 予備のSDカード
- レンズクロス（砂埃がつく）
- レジャーシート・折りたたみ椅子（学校のルール内で）
- 帽子・日焼け止め・飲み物（9月でも日差しは強い）
- プログラム（出番の時間と位置の確認用）
プログラムには、我が子の出番に印を付けておくと当日慌てません。
マナーと注意点
撮影に夢中で前に出ない
熱中すると自然に前へ出てしまいます。後ろの人の視界を塞いでいないか、時々振り返って確認してください。
他の子が写り込んだ写真の扱い
集合写真や競技の写真には、他の家庭の子どもが必ず写ります。それをSNSに投稿するのは避けてください。学校によっては明確に禁止されています。
投稿したい場合は、我が子だけが写っているカットを選ぶか、他の子の顔が判別できないよう加工するのが最低限の配慮です。トラブルになりやすい部分なので、慎重に扱う価値があります。
場所取りは節度をもって
複数家族分の場所を1人で確保する、必要以上に広く陣取る、といった行為はトラブルのもとです。ルールと常識の範囲で。
最後に、いちばん大事なこと
ここまで撮影の話を書いておいてなんですが、ひとつだけ。
ファインダー越しにしか我が子を見ていなかった、という後悔はよく聞きます。撮ることに集中していると、実際にその場で見た記憶が残りません。
出番のうち1つは、カメラを下ろして肉眼で見る。あるいは動画を固定で回しておいて、自分は応援に専念する。そういう時間を意識的に作っておくと、写真とは別の記憶が残ります。
写真は後から何度でも見られますが、その日その場の空気は、その時しか味わえません。
まとめ
- 写真の出来を決めるのは腕ではなく「位置」と「設定」。前日までに準備が済んでいる
- 近年は場所取り禁止・エリア指定の学校が増えている。まず学校のルールを確認する
- カーブは直線より撮りやすい（速度が落ちるうえ、顔が正面に近づく）
- 太陽を背にする位置を選ぶ。午前と午後で有利な位置が入れ替わる
- 一眼はシャッタースピード優先（徒競走は1/500秒以上）＋動体追従AF＋連写
- ゴール狙いなら置きピンが確実。レンズは望遠200mm以上が欲しい
- スマホはデジタルズームまで寄らず、あとからトリミングするほうがきれい
- 動画は横向き・ズーム控えめ・入場から回す
- バッテリーと保存容量は前日までに確保しておく
- 他の子が写った写真のSNS投稿は避ける
- 出番の1つはカメラを下ろして、肉眼で見る時間を作る
