健康に関心がある先生はもちろん、忙しくて健康にまで気が回らない先生も注目してほしい、少し変わったサブスクを紹介します。
専用の豆乳マシーンを無料レンタルできる豆乳のサブスク「豆乳くらぶ」です。
教員におすすめしたい「豆乳くらぶ」とは？
豆乳くらぶとは、「新鮮な豆乳のある生活をあなたへ」をキャッチコピーにした、手作り豆乳のサブスクです。
届いた新鮮な大豆と水を専用の豆乳マシーンに入れて約15分待つだけで、できたての豆乳が完成です！
朝、通勤前に作って飲みながら学校に行ってもいいですし、学校から帰って、ほっと一息するときに飲んでもいいですね。
できたて豆乳の作り方
豆乳くらぶの豆乳の作り方はとてもかんたんです。
今回はかんたんでスピーディなスピード豆乳モードを紹介します。
- 水と豆を機械に入れる
- 豆乳マシーンのヘッド部を閉め、電源を入れる
- 機能を選択し、運転/停止ボタンを押す
- 約15分でできあがります
たったこれだけで、できたての豆乳ができてしまうんです。
忙しい先生だとしても、朝の時間や夜の時間にささっと豆乳を作れます。
できたて豆乳の料金
できたての豆乳が、かんたんにできるとなると、気になるのがサブスクの料金ですよね。
できたて豆乳2〜3杯分が108円
先に大まかな料金をお伝えすると、できたて豆乳2〜3杯分が108円になります。
詳しくコースなどを紹介していきます。
コース料金
豆乳くらぶのコースは以下の通りです。
| 大豆の種類 | 料金 | 量 |
|---|---|---|
| 錦白大豆 滋賀県産 | 2,178円 | 1kg |
| 3,278円 | 2kg | |
| 青大豆あやみどり 奈良県産 | 2,728円 | 1kg |
| 4,158円 | 2kg | |
| 丹波黒大豆 兵庫県産 | 5,478円 | 1kg |
| きき豆セット | 4,180円 | 1.5kg （3種類0.5kgずつ） |
上記コースには、豆乳の専用マシーン「小さな豆乳工場」が無料でついてくるのでお得ですね。
ちなみに、大豆1kgの量は400ml〜600mlの豆乳を20回作ることができる量です。
ちょうど平日分の量ですね。
1.5kgだと30回分、2kgだと40回分となるので自分の生活スタイルと合わせてみてください。
その他の料金
豆乳くらぶでは、コース料金以外の費用は一切かかりません。
| 入会金 | 無料 |
| 送料 | 無料 |
| 手数料 | 無料 |
| 機械代 | 無料 |
教員の豆乳くらぶの活用方法
ここでは、実際に教員の豆乳くらぶの活用方法を紹介していきます。
朝に飲むとしたら
朝起きて、学校に行く支度をしている間に、豆乳マシーンをセットしておきましょう。
そしてできあがったら、タンブラーに移しておきます。
通勤する車の中で、ほかほかの豆乳を飲みながら今日一日の流れをイメージしながら学校にいきましょう。
夜に飲むとしたら
毎日学校が終わるとへとへとですよね。
疲れ切って帰ってきたとしても、すぐに豆乳マシーンをセットしてしまいましょう。
着替えをしたり、片付けたりしている間に、ほかほかの豆乳ができあがっています。
ほっと一息ついてから、夕飯の準備をしたり、持ち帰りの仕事（!?）に取り組みましょう。
学校でも！？
学校の雰囲気によっては、職員室でも飲んでもいいかもしれませんね。
放課後、ちょっと一息つきたいときに、同僚の先生と一緒に飲んでもいいかもしれません。
ただし、職員室で使っていいかどうかは、学校の雰囲気で判断しましょう。
そもそも豆乳ってどんな良さや効果がある？
そもそも豆乳にはどんな良さや効果があるのでしょうか。
豆乳の良さ
豆乳は大豆からできている飲み物で、さまざまな栄養素が含まれています。
ここではざっと豆乳の良さを紹介していきます。
- 低カロリー
- 食物繊維たっぷり
- タンパク質が豊富
- カルシウムが豊富
- ビタミンが豊富
豆乳の効果
たくさん効果があるのでざっと紹介していきます。
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 抜け毛予防
- 動脈硬化予防
- 更年期障害予防
- むくみ解消
- 貧血予防
- 高血圧予防
- 腸内環境改善
身体に良さそうなことは一目瞭然ですね！
まとめ
ここまで、豆乳好きの先生必見の自分で豆乳を作れるサブスク「豆乳くらぶ」を紹介してきました。
めずらしいサブスクですが、身体にいいことには間違いありません。
もし、気になるようでしたら公式サイトで確認してみてくださいね。
