冬のガス代を下げる方法【お風呂とシャワーの使い方で変わる】

当ページのリンクには広告が含まれています。
湯気の立つ浴槽に人形がふたをかぶせ、シャワーを止めているミニチュアジオラマ

冬のガス代の明細を見て、驚いたことはありませんか。

暖房にガスを使っていない家でも、冬はガス代が上がります。理由はお湯です。

水道の水が冷たくなるので、同じ温度のお湯を作るのに、夏よりずっと多くのガスを使うからです。お風呂、シャワー、台所の洗い物…。家で使うガスの多くは、お湯をわかすために使われています。

この記事では、冬のガス代を下げるための、お湯の使い方をまとめます。どれも、今日からできることばかりです。

目次

いちばん効くのは、お風呂の入り方

続けて入浴して追い焚きをしない場合とシャワーを1分短くした場合の年間の節約額をまとめた図解

家族で、間をあけずに続けて入る

お風呂のお湯は、時間がたつと冷めます。 冷めたお湯を温め直す追い焚きには、ガスをたくさん使います。

資源エネルギー庁の試算では、お風呂に間をあけずに続けて入り、追い焚きをしないようにすると、ガス代が年間で約6,190円の節約になるとされています(2時間放置して冷めた200Lのお湯を、1日1回追い焚きする場合と比べた試算)。

家族がいる家は、入る時間をなるべくまとめるだけで、追い焚きの回数が減ります。

ふたを閉めておく

お風呂のお湯は、表面から熱が逃げていきます。 入っていないときは、ふたを閉めておくと、冷めにくくなります。

ふたがない場合は、浴槽の大きさに合わせた保温シートを浮かべる方法もあります。

お湯の量を少し減らす

浴槽のお湯を少し減らすと、わかすのに使うガスも減ります。肩までつかりたい人は、半身浴にする必要はありませんが、あふれるほど入れていないか一度見直してみてください。

シャワーは、1分短くする

1分で、年間約2,070円

シャワーは、出しっぱなしにしている時間が長くなりがちです。

資源エネルギー庁の試算では、45℃のお湯を流す時間を1日1分短くすると、ガス代が年間で約2,070円の節約になるとされています。

シャワーの時間を短くするコツ

  • 髪や体を洗っているあいだは、シャワーを止める
  • 手元で止められるシャワーヘッドを使う
  • お湯が温まるまで出している水を、バケツにためて掃除などに使う

給湯器の温度を見直す

給湯器の温度・シャワー・食器洗い・鍋のふたで、お湯のムダを減らす4つの方法をまとめた図解

必要以上に高くしていないか

給湯器の設定温度が高すぎると、蛇口で水を混ぜてぬるくすることになり、ムダにガスを使います。

  • 台所の洗い物は、少し低めの温度でも十分なことが多い
  • お風呂やシャワーは、ちょうどいい温度に設定して、水を混ぜずに使う

ただし、温度を下げすぎて、お湯をたくさん使うようになっては逆効果です。家族にとってちょうどいい温度を探してください。

使わないときは、給湯器の電源を切る

給湯器のリモコンの運転スイッチは、お湯を使わない時間(外出中や夜中)は切っておくと、待機の電気を節約できます。冬場の凍結防止の機能がある機種もあるので、取扱説明書で確かめてください。

台所でできること

  • 食器はためてから、まとめて洗う(お湯を出す時間が短くなる)
  • 汚れのひどいものは、先にふき取ってから洗う
  • 洗いおけにお湯をためて、つけ置きしてから洗う
  • 鍋でお湯をわかすときは、ふたをする

寒いからといって、我慢しすぎない

冬のお風呂は、体を温める大切な時間でもあります。

脱衣所や浴室が寒いまま、ぬるいお湯に入ると、体が冷えてしまいます。とくに高齢の家族がいる家は、ヒートショックにも気をつけてください。対策は ヒートショックを防ぐ方法 にまとめています。

節約は、お湯の「ムダ」を減らすこと。 必要な温かさまで削らないようにしましょう。

冬の光熱費を、まとめて見直す

冬は、ガス代と一緒に暖房の電気代も上がります。暖房の使い方は 冬の暖房費を下げる方法 に、電気代全体の見直しは 一人暮らしの電気代を下げる方法 にまとめています。

まとめ

  • 冬のガス代が上がるのは、水が冷たくなり、お湯をわかすのにガスを多く使うから
  • いちばん効くのは、家族で間をあけずに続けて入ること。追い焚きをしないと年間約6,190円の節約(資源エネルギー庁の試算)
  • 入っていないときはふたを閉める。ふたがなければ保温シート
  • お湯の量を入れすぎていないか見直す
  • シャワーを1日1分短くすると年間約2,070円の節約(資源エネルギー庁の試算)
  • 洗っているあいだはシャワーを止める
  • 給湯器の温度は高すぎず、水を混ぜずに使える温度に
  • 台所はまとめ洗い・つけ置き・ふたで
  • 寒いのを我慢しすぎない。ヒートショックに注意

A created this document

Ex-TORANOMAKIを運営している市田健人(いちだ けんと)です。東京でWeb制作とデザインの仕事をしながら、2026年2月に「ベースケント合同会社(BASE KENT)」を設立しました。暮らしの「ちょっと困った」から、Web制作の「あの一行どう書くんだっけ」まで、自分で調べて裏が取れたことだけを書いています。体験していないことを、さも知っているかのようには書かない。それだけを守っています。

目次